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诗文 甜糯红薯丸
释义
甜糯红薯丸的做法

甜糯红薯丸

  • 甜味
  • <60分钟
  • 初中水平

炸红薯丸子,作为河南人应该不陌生吧,小时候一到过年,家里就会过油(腊月二十几,家家都会炸各种丸子、鸡块、鱼块、小酥肉等,就叫过油),要是谁家炸了红薯丸子,隔老远就能闻见,那甜滋滋的、香香的味道,勾的我直流口水!等到自家过油,小孩子嘴馋,闻到香气就溜到厨房不出去了,眼巴巴地等着好吃的出锅。 从小到大,我所知道的炸红薯丸子的方法,就是用面粉和面,柔软香甜很好吃。但是看到很多南方的朋友都用糯米面炸红薯丸子,很是好奇,今天我特意用糯米面炸了一部分,真不是盖的,好吃极了,我用面粉和面也炸了一部分给家人吃,家人都说糯米面的最好吃! 如果有河南的读者朋友,快用糯米面试试炸红薯丸子吧,那软软的滑滑的口感,比面粉版的好吃多了!不过唯一的缺点就是凉了之后会瘪下去,刚炸好的时候是圆溜溜的鼓油油的,一凉就塌架了。我买的红薯不甜,所以用了一点糖,如果红薯很甜,不用放糖

甜糯红薯丸营养建议

  • 含糖量 15.54
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

甜糯红薯丸的食材2人份

  • 红薯500克
  • 糯米粉200克
  • 细砂糖20克
  • 植物油适量

甜糯红薯丸的做法

1 甜糯红薯丸菜谱图解

红薯洗净、去皮切块儿

2 甜糯红薯丸菜谱图解

红薯放入锅内加水,和红薯平齐就行,煮至红薯软烂

3 甜糯红薯丸菜谱图解

倒出多余的水,红薯放入大盆中,趁热放点白砂糖搅匀,晾至不烫手时放入糯米粉(煮红薯的水不要倒掉,可以喝,甜滋滋的)

4 甜糯红薯丸菜谱图解

和成软软的面团,糯米粉不要放太多哦,否则炸出的丸子也会硬的,能团成团就行,搓圆球

5 甜糯红薯丸菜谱图解

油热后放入丸子,炸至金黄色

6 甜糯红薯丸菜谱图解

丸子都浮起来后用笊篱捞出控油,火不要太大,否则外面糊了里面还生着呢

成品图

甜糯红薯丸的烹饪技巧

我买的红薯不甜,所以用了一点糖,如果红薯很甜,不用放糖
炸丸子的火不要太大,否则外面糊了里面还生着呢

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更新时间:2024/11/15 2:11:59