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诗文 微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝
释义
微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝的做法

微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

今儿风有些大,躲在被窝不想起来。和娃合计合计晚餐吃什么,不想炒太多菜,现成材料,还是这道小炒最合适!把家里各种一点点食材都用完,味道不打折扣的哦! 说是小炒,荤素搭配,其实也可以作盖浇饭,色泽透亮的汤汁,看着很诱人。炒完后,来一碗米饭,舀几勺铺在米饭上,等着汤汁渐渐浸润,一口吃下,真的很好吃!强烈推荐试试看,今儿选的青红椒都是微微辣的,炒出的辣味微乎其微,小朋友也能吃!一人一碗米饭,小炒你小半我一大半,刚刚好!吃饱饱!

微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝营养建议

  • 含糖量 6.93
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝的食材2人份

  • 柿子椒半只
  • 红椒半只
  • 肉丝一碗
  • 腌肉用:淀粉 一勺
  • 老抽 一勺
  • 料酒 一勺
  • 生抽 一勺
  • 浇汁:白糖 2小勺
  • 1小勺
  • 淀粉 1大勺
  • 浇汁:生抽1勺
  • 蚝油1勺
  • 清水小半碗
  • 玉米油适量

微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝的做法

1 微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝菜谱图解

1、准备材料。肉选肥瘦相间的洗净后切成丝,沥干水分备用。青红椒去柄去籽,清洗干净,切成小块

2 微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝菜谱图解

2、肉想要炒出来嫩,还是需要腌制。各家腌制的方法也略有不同,今儿我用的是如下:淀粉一勺,老抽酱油1勺,料酒1勺,生抽1勺

3 微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝菜谱图解

3、用筷子搅匀后腌制15分钟

4 微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝菜谱图解

4、肉丝腌制期间,准备个浇汁,后期就不用再调味了。白糖2小勺、盐1小勺、淀粉1大勺、生抽1勺、蚝油1勺舀入碗里

5 微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝菜谱图解

5、加小半碗清水,搅匀成浇汁备用。想要汤汁多一些,就准备多一些。不一定非要完全加完,看材料多少

6 微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝菜谱图解

干净不粘锅中,用厨房纸巾擦干。倒入适量玉米油,电磁炉开火热油

7 微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝菜谱图解

7、不需要太热,温热时候就把腌制好的肉丝全部倒入,开始翻炒,炒到肉丝基本变色变熟,关火把肉丝捞出备用

8 微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝菜谱图解

8、锅重新清洗干净,擦干,倒入适量油,开火热油后,倒入青红椒块,翻炒到青红椒断生

9 微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝菜谱图解

9、接着倒入之前基本炒熟的肉丝一起再翻炒一会儿,就可以倒入之前调好的浇汁,可以不用全部倒完,看需要多少汤汁

10 微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝菜谱图解

接着翻炒半分钟左右,翻炒入味即可关火

11 微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝菜谱图解

11、装盘开吃!如果想吃盖浇饭,或者哄小朋友,可以将煮好的白米饭装入碗里,压平。倒扣在盘中,周围舀上炒好的青红椒炒肉丝即可!香带微辣的汤汁浸润米饭,好吃的不得了!和娃的晚餐,就这么解决啦!

成品图

微辣鲜嫩的下饭菜,青红椒炒肉丝的烹饪技巧

小贴士:1、电磁炉较为方便安全,手速慢一些将火力调小即可!没有的话可以明火炒。注意火力即可
肉丝一定要腌制哦,炒出来嫩!
浇汁调味后,无需其他调味!

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更新时间:2025/1/13 22:42:43