＃最美不过中秋味＃一青二白
- 拌
- 芥末味
- <30分钟
- 初级入门
中秋团圆菜上桌，家家热闹欢乐多， 鸡鸭鱼肉都上齐，凉菜怎能缺了席！ 一道简单的小凉菜送给大家！双节快乐哦！
＃最美不过中秋味＃一青二白营养建议
-
含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
＃最美不过中秋味＃一青二白的食材2人份
- 荷兰豆适量
- 杏鲍菇适量
- 盐2勺
- 油几滴
- 糖半勺
- 白醋1勺
- 香油半勺
- 芥末适量
- 水两勺
＃最美不过中秋味＃一青二白的做法
1
荷兰豆泡水洗净，
2
杏鲍菇洗净，
3
荷兰豆切成丝，
4
杏鲍菇同样切丝，
5
起锅烧水，一勺盐、几滴油，
6
将荷兰豆、杏鲍菇淖熟放入凉水中，
7
料汁:盐、糖、白醋、香油、芥末、纯净水，
8
蔬菜丝甩去水分，放入模具整形，
9
加点装饰，淋上料汁即可
成品图
