太阳早餐
- 煎
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
一直想自己做必胜客的法风吐司早餐，吐司嫩嫩的特别好吃。平时上班来不及，周末终于做出来了!
太阳早餐营养建议
-
含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
太阳早餐的食材2人份
- 吐司2片
- 牛奶120毫升
- 鸡蛋1个
- 黄油5克
太阳早餐的做法
1
吐司2片切掉边，斜刀切成三角形
2
鸡蛋1个
3
鸡蛋打成蛋液加入牛奶，调匀
4
黄油放入平底锅融化
5
吐司片浸上牛奶蛋液
6
放到平底锅上煎
7
翻面
成品图
太阳早餐的烹饪技巧
吐司浸牛奶蛋液需两面浸透;\n2、煎吐司的时候中小火慢煎，大火容易糊;\n3、没有牛奶可将奶粉调上水，再加蛋液，奶香味更浓。\n