鸡蛋菜叶汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
喜欢利好的菠菜，入菜、入馅都好吃，做汤也非常不错。菠菜摘洗干净，焯水后切段再入煮锅，选菜叶，加点盐，淋入鸡蛋液即可。快手又健康，营养又美味。
鸡蛋菜叶汤营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋菜叶汤的食材2人份
- 菠菜300克
- 鸡蛋60克
- 盐适量
鸡蛋菜叶汤的做法
1
菠菜摘洗干净入锅焯水后捞出沥干水
2
将菠菜选叶子部分切成小段
3
煮锅加水，放入菠菜
4
开锅后加适量盐
5
淋入鸡蛋液，再开锅关火
6
盛出享用
成品图
鸡蛋菜叶汤的烹饪技巧
食材搭配依据个人偏爱
此汤清淡爽口，不宜添加多种调味品