海带豆腐汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
春天太干燥，得来点低脂清淡汤，这道海带豆腐汤，简单又快手，建议大家试试！
海带豆腐汤营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海带豆腐汤的食材2人份
- 海带200克
- 南豆腐1块
- 生姜少许
- 香葱1颗
海带豆腐汤的做法
1
准备所需食材
2
豆腐放至盐水中浸泡会，去除豆腥味
3
海带稍微剪碎后清洗干净
4
热锅热油，倒入姜丝煸炒出香味
5
再倒入海带丝，大火翻炒2分钟左右
6
然后倒入豆腐块，继续煮5分钟左右
7
最后调入适量盐、鸡粉和香葱碎，翻拌均匀即可
成品图
