香菇腊肠焖饭
- 焖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
孩子不喜欢吃胡萝卜，可是喜欢吃菜饭，每次做的时候会稍加一点胡萝卜，和蔬菜，大米搭配起来很好看，孩子也会吃一点。
香菇腊肠焖饭营养建议
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含糖量 37.1克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香菇腊肠焖饭的食材2人份
- 大米400克
- 胡萝卜20克
- 豌豆(鲜)10克
- 香菇20克
- 腊肠100克
- 盐4克
香菇腊肠焖饭的做法
1
香菇洗净切丁
2
腊肠洗净切丁
3
胡萝卜洗净切丁
4
豌豆洗净
5
锅中放油，放入腊肠
6
炒到腊肠变成微微的透明，放入胡萝卜翻炒
7
放入香菇
8
放入豌豆
9
加入适量的盐，炒到各种菜成熟
10
大米洗净
11
把炒好的菜放入大米中
12
搅拌均匀，加入适量的水
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加好水，盖上锅盖，按下煮饭键，等到煮饭键跳起，米饭就成熟了
成品图
香菇腊肠焖饭的烹饪技巧
配菜根据个人的爱好可随意搭配