雪梨元肉洋参茶
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 新手尝试
电饭煲在中式家庭的厨房电器中使用频率是最高的，无他，因为用途广泛呀，什么煲炖焖煮样样都行，我甚至拿来煎过鱼...雪梨元肉洋参茶就是用电饭煲做出来的,简单又方便;洋参补气养阴、清热生津,雪梨、无花果润肺清燥、止咳化痰,元肉更是能健脑益智，补养心脾，在秋天这种干燥的时节，为自己煮上一杯，让参香与果香舒缓一下烦恼、紧张的神经...
雪梨元肉洋参茶营养建议
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含糖量 14.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
雪梨元肉洋参茶的食材2人份
- 鸭梨2个
- 西洋参1大匙
- 桂圆1匙
- 无花果（干）3个
- 冰糖60克
雪梨元肉洋参茶的做法
1
各材料
2
取电饭锅，加入适量的水，放元肉与无花果先煮
3
用了电饭锅的煲汤键
4
30分钟后下去皮的雪梨片
5
雪梨煮20分钟左右开盖下花旗参
6
15分钟后下冰糖
7
再煮个10分钟，把电饭锅关掉即可
8
即可食用
成品图
雪梨元肉洋参茶的烹饪技巧
此饮品冷吃热吃均可，要是冷吃的话，可待煮好后不放冰糖，晾凉后调进蜂蜜即可