甜糯米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
新鲜大米熬出的粥味道香香的
甜糯米粥营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
甜糯米粥的食材2人份
- 大米150克
- 纯净水1000毫升
- 葡萄干10克
- 枸杞10克
甜糯米粥的做法
1
起锅烧水，取新鲜大米放入碗中
2
淘洗干净的大米倒入烧沸的水中
3
水开不停搅拌（好大米会粘锅）
4
葡萄干、枸杞子洗净倒入锅中
5
大概半小时，香甜粘糯的大米粥就熬好了。“一年之计在于春，狠粮精米是关键”
成品图
