清炒山药
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
清炒山药
清炒山药营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒山药的食材2人份
- 山药300克
- 胡萝卜1根
- 蒜2瓣
- 花生油30克
- 盐5克
- 味精4克
- 鸡粉4克
清炒山药的做法
1
山药切片，洗去粘液备用；蒜、胡萝卜切片备用
2
锅烧热放入花生油，加蒜片炒香，加入山药，胡萝卜片，食盐半汤匙（约5克）、味精4克、鸡粉4克，炒热后出锅装盘即可食用
成品图
