鸡蛋纯牛奶煎吐司
- 煎
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
家常做法
鸡蛋纯牛奶煎吐司营养建议
-
含糖量 16.31克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋纯牛奶煎吐司的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 吐司2片
- 纯牛奶10克
- 食用油适量
鸡蛋纯牛奶煎吐司的做法
1
准备材料
2
鸡蛋打散
3
加入纯牛奶，搅拌均匀
4
锅里倒入适量的油烧热
5
把吐司放入鸡蛋液中，让其两面都均匀的沾上一层鸡蛋液
6
放入锅中
7
煎至两面金黄色
8
即可
成品图
