芒果牛奶西米露
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
芒果西米露
芒果牛奶西米露营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果牛奶西米露的食材2人份
- 芒果1个
- 兰雀牛奶125毫升
- 西米70克
芒果牛奶西米露的做法
1
准备好所有食材
2
锅内倒入适量的水，中火烧开之后倒入西米
3
期间要用勺子不断的搅拌
4
煮20分钟后只有中间的一点点白芯时关火，加上锅盖，焖5分钟
5
煮西米的同时，将芒果用挖球器挖球，剩下的芒果边角料待用
6
将芒果边角料和纯牛奶一起倒入搅拌杯中
7
搅拌成芒果牛奶汁，撇去浮沫，待用
8
将煮好的西米用凉开水反复充淋，去除粘胶质
9
把西米盛入容器内，倒入搅拌好的芒果牛奶汁，放入芒果球加以点缀即可
成品图
