炝炒圆白菜
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
普通的炒菜，圆白菜价格很平民，炝炒味道也很脆爽，搭配上肉丁，有荤有素。
炝炒圆白菜营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炝炒圆白菜的食材2人份
- 卷心菜500克
- 猪肉300克
- 葱花儿20克
- 生抽1勺
- 鸡精1勺
- 耗油1勺
- 花椒粉适量
- 食盐2勺
- 食用油适量
炝炒圆白菜的做法
1
猪肉洗净切成块状
2
热锅凉油，放入猪肉小火翻炒
3
待猪肉颜色变深，放入生抽，鸡精，食盐翻炒
4
放入适量水，放入花椒粉去腥。盖上锅盖中火炖5分钟
5
瘦肉炒好出锅
6
准备好圆白菜
7
洗净，切成长条形状
8
切好葱花儿准备
9
用炒肉锅加入少许油，热锅后，放入葱花儿
10
放入圆白菜大火炝炒
11
放入食盐，耗油
12
圆白菜炒到九成熟，放入炒好的肉丁继续翻炒
成品图
