芒果西米露
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
好喝的夏日甜品
芒果西米露营养建议
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含糖量 19.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芒果西米露的食材2人份
- 西米适量
- 芒果适量
- 牛奶适量
- 糖少许
芒果西米露的做法
1
首先先把西米煮熟，锅中水烧开然后放入西米煮15分钟左右，关火焖15～20分钟，一定要焖??不然西米会有白芯的??所以焖 这一步骤才是关键，绝不能省略??
2
倒入牛奶
3
煮沸放糖调味
4
再倒入芒果块
5
好喝的下午茶甜品
6
在家也能过吃甜品的嘴瘾
7
芒果牛奶西米露
成品图
芒果西米露的烹饪技巧
糖量加多少取决于个人口味