红枣豆浆｜仅需5毛钱 健康又营养
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
自己做豆浆，真材实料，营养丰富。红枣补气养血，黄豆含有丰富的蛋白质。买了一袋黄豆，2块钱，可以打很多次。红枣9.9元一斤，也很便宜。淡淡的红枣味，喝上去美味，浓郁，香香的。我做的是一个人的分量，材料和水比例1:10。
红枣豆浆｜仅需5毛钱 健康又营养营养建议
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含糖量 24.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红枣豆浆｜仅需5毛钱 健康又营养的食材2人份
- 黄豆25克
- 红枣5个
- 大米5克
红枣豆浆｜仅需5毛钱 健康又营养的做法
1
红枣去核洗干净
2
大米和黄豆泡洗干净
3
把左右材料扔进去洗衣机，加水350ml
4
盖上盖子，启动豆浆机，开始工作
5
25分钟之后，就好啦