鲜疏烩面
- 烩
- 咸鲜味
- 新手尝试
鲜疏烩面营养建议
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含糖量 26.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鲜疏烩面的食材2人份
- 面条（生）300g
- 火腿50g
- 小白菜100g
- 豇豆50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 羊肉50g
- 鸡精适量
- 藕适量
鲜疏烩面的做法
1
将食材准备好
2
将火腿切丝
3
将藕，豆角入锅煮8分钟
4
然后放入小白菜
5
放入羊肉片一起煮15分钟，加入盐，鸡精，出锅
6
面条准备好
7
将面条煮熟捞出
8
将汤汁倒入碗中，就可以了