咖喱土豆泥
- 蒸
- 咖喱味
- <15分钟
- 新手尝试
这是土豆泥！用咖喱做的，蛮可爱吧，我们家孩子很喜欢这样吃呢！
咖喱土豆泥营养建议
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含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
咖喱土豆泥的食材2人份
- 土豆2个
- 咖喱块10克
- 食盐适量
- 黑胡椒粉适量
- 淡牛奶适量
咖喱土豆泥的做法
1
准备好所有材料
2
先将土豆洗净，一分为四切开，放入蒸锅里蒸熟
3
将蒸孰的土豆去皮，用勺子压成泥
4
压好的土豆泥加入盐，黑胡椒粉，淡牛奶，搅拌均匀备用
5
用上模具，把土豆泥压出形状
6
锅里放适量水烧开，加入咖喱块，等完全溶化后，转小火煮至5分钟
7
将咖喱汁浇在土豆泥上即可
成品图
咖喱土豆泥的烹饪技巧
土豆一定要蒸熟透在取出压成泥。 模具图案可以根据个人喜欢来做