玉米面锅贴
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
粗粮细作，玉米面锅贴就是其中之一。
玉米面锅贴营养建议
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含糖量 42.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米面锅贴的食材2人份
- 玉米面150克
- 面粉50克
- 发酵粉2克
- 鸡蛋一个
- 花生油少许
玉米面锅贴的做法
1
准备玉米油放入盆中，开水烫面
2
冷却后，放入鸡蛋，发酵粉
3
添加适量面粉
4
和成面团醒发一小时
5
面团发好了
6
不粘锅烧热，放入少许花生油，将手抹上油将玉米面锅贴放入锅中
7
小火慢烙
8
烙至两面金黄即可出锅
9
装入盘中，外酥里软。粗粮细作
成品图
