木瓜炖雪蛤
- 炖
- 甜味
- <90分钟
- 新手尝试
丰胸补充雌激素的不二选择！
木瓜炖雪蛤营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜炖雪蛤的食材2人份
- 雪蛤3克
- 木瓜半个
- 冰糖3克
木瓜炖雪蛤的做法
1
准备好材料
2
炖盅中放水，把材料放入切好的木瓜中
3
把木瓜放入炖盅
4
把炖盅放入锅中加热，水开后转小火
5
盖上锅盖，隔水炖一般要一个小时以上的哦，这样炖的话需要在久一点
6
二妞炖了一个小时左右
7
拿出炖盅，开盖即可食用
成品图
