鸡蛋饼汉堡
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
很简易的中国式早餐汉堡，味道不算惊艳，但是也不错，吃腻了传统汉堡可以试试这个做法。
鸡蛋饼汉堡营养建议
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含糖量 16.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋饼汉堡的食材2人份
- 面粉100克
- 鸡蛋1个
- 水适量
- 蔬菜粒牛肉粒、青豆、胡萝卜、玉米
- 番茄酱适量
- 沙拉酱适量
鸡蛋饼汉堡的做法
1
面粉一点点加水搅拌成糊状
2
多功能圆形不粘锅小火加热，倒入两勺面糊，其中一个撒上各种配菜，打入一个鸡蛋淋上酱料
3
盖盖焖至底部熟透后将有配菜粒的那个面饼翻面继续煎
4
将鸡蛋倒扣在没有配菜的面饼上
5
最后将煎好的配菜面饼放在鸡蛋上面
6
取出装盘，淋上喜欢的酱料
成品图
鸡蛋饼汉堡的烹饪技巧
配菜可以根据自己的喜好调整