柠檬纸包鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
柠檬纸包鱼
柠檬纸包鱼营养建议
-
含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
柠檬纸包鱼的食材2人份
- 鱼1条
- 芹菜适量
- 柠檬适量
- 洋葱适量
- 菠萝适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 柠檬汁适量
- 大葱适量
- 美人椒适量
- 小米辣适量
- 二荆条适量
- 泡椒适量
- 蒜适量
- 泡山椒适量
- 蒜蓉辣酱适量
- 泰国鸡酱适量
- 鸡精适量
- 味精适量
- 白糖适量
- 红醋适量
- 香菜适量
柠檬纸包鱼的做法
1
在鱼身两面各划几刀，然后加盐，料酒，柠檬汁，大葱腌制二十分钟
2
大葱，美人椒，小米椒，二荆条，泡椒，芹菜切段，柠檬，蒜切片，洋葱切条，菠萝切块
3
开始炒酱，锅里下油，加蒜炒香后加泡山椒，蒜蓉辣酱，泰国鸡酱，小小米辣炒出色
4
起锅前加盐，鸡精，味精，白糖，红醋，烤盘中倒油，腌制好的鱼放于纸上，淋入炒好的酱料
5
撒上洋葱，大葱，美人椒，二荆条，柠檬片，香菜，包起来烤十分钟就可以了，揭开后撒上菠萝块，香菜
成品图
