门腔炒青椒
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
可能是我口味重吧，我觉得白切门腔味道没有炒制的要好吃，所以老爸帮我煮好了白切门腔带回家，放进冰箱冷冻起来，想炒来吃的时候只要切下来就可以啦，相当的方便。
门腔炒青椒营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
门腔炒青椒的食材2人份
- 门腔200克
- 柿子椒150克
- 胡萝卜150克
- 料酒适量
- 盐适量
- 香菇酱适量
- 食用油适量
门腔炒青椒的做法
1
把门腔切片
2
把青椒和胡萝卜切块
3
起油锅，倒入青椒和胡萝卜块
4
翻炒一下至6分熟加入门腔片
5
用大火翻炒一下
6
再加入适量的香菇酱
7
加一点盐和糖
8
再翻炒一下即可起锅了
成品图
门腔炒青椒的烹饪技巧
注：煮门腔时最好加一点盐，这样炒出来的门腔更入味一点