玉米面糊糊
- 煮
- 其它口味
- <5分钟
- 初中水平
粗、细粮搭配，营养健康。
玉米面糊糊营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米面糊糊的食材2人份
- 玉米面(强化豆粉)50克
- 凉水50克
- 枸杞子20粒
- 凉水300克
玉米面糊糊的做法
1
玉米面筛一遍
2
用50克的水调一下
3
锅中倒入凉水
4
把调好的面糊倒进去，搅拌均匀
5
开中火，要不停的搅拌
6
颜色逐渐加深
7
最后开锅煮半分钟关火
8
特别细滑的玉米面糊糊
成品图
玉米面糊糊的烹饪技巧
玉米面糊温时，可放蜂蜜，口味更好。凉水搅拌，逐渐加热搅拌百分百成功