菜花炒西红柿
- 炒
- 茄汁味
- 新手尝试
菜花炒西红柿营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菜花炒西红柿的食材2人份
- 菜花300g
- 番茄酱100g
- 食盐1勺
- 味精1/4勺
- 调和油50ml
菜花炒西红柿的做法
1
花菜切好 过水 备用
2
西红柿、葱花都切好
3
将油倒入锅中，待油热加葱花。等葱花炒出香味儿的时候放西红柿 炒至出汁
4
再放花菜 加盐、味精翻炒几下 出锅