笋子肉包
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
包子是经常做的，早餐热一热就可以快速的把早餐解决了。节省很多的时间。包子营养丰富，口味不错。
笋子肉包营养建议
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含糖量 19.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
笋子肉包的食材2人份
- 面粉500克
- 酵母(干)6克
- 糖6克
- 猪肉沫500克
- 笋子300克
- 芽菜100克
笋子肉包的做法
1
提前发好的面团搓条切节
2
擀成包子片
3
包入提前炒好的笋子肉沫馅料
4
然后捏皱包起来
5
放入蒸锅在二次醒发20分钟开火开后蒸15分钟即可
6
装盘
成品图
笋子肉包的烹饪技巧
包子馅料根据自己喜欢搭配，包子要经过2次醒发更蓬松