什锦菠萝饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
什锦菠萝饭
什锦菠萝饭营养建议
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含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
什锦菠萝饭的食材2人份
- 菠萝适量
- 香大米30克
- 糙米30克
- 甜椒30克
- 豌豆25克
- 菠萝肉55克
- 腰果6克
- 开心果4克
什锦菠萝饭的做法
1
凤梨切成两半掏出果肉
2
将食材倒入一起搅拌均匀
3
将食材倒入菠萝中
4
上锅蒸30分钟即可
成品图
