烤红薯
- 烤
- 甜味
- <90分钟
- 新手尝试
以前每年冬季看到外面卖烤红薯的都忍不住想买来尝尝，那种甜而不腻，那种暖烘烘，总是吃完担心吃的不健康，毕竟煤炭烤的是有毒的，有烤箱了自己就可以做起来了
烤红薯营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烤红薯的食材2人份
- 红薯300克
- 锡纸1张
烤红薯的做法
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红薯洗干净，用厨房纸巾把表面的水擦干，然后用锡纸包裹好，放入烤网上，烤箱中层180度烤50分钟，200度烤30分钟。烤至熟透出油汁即可，我这个红薯不大，300克左右，烤的时间和红薯大小也有关系，如果大一点可以直接用200度来烤，时间把握好就可以
成品图
烤红薯的烹饪技巧
确实超级简单，没有啥技巧，红薯大小不一，时间温度就可以进行加减，记住一点，时间不要一下加太多就OK，出糖汁了，然后用手按一下软没软，如果确实不会把握的用筷子戳一下看看就可以