无烟厨房&火腿蔬菜披萨
- 烘焙
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
周六赖床起得晚，中午清冰箱存货烤披萨，简便美味，懒人必备???
无烟厨房&火腿蔬菜披萨营养建议
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含糖量 15.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
无烟厨房&火腿蔬菜披萨的食材2人份
- 披萨饼坯1个
- 洋葱适量
- 红萝卜适量
- 甜玉米籽粒（肯德基）适量
- 蟹味菇适量
- 柿子椒适量
- 火腿肠2条
- 马苏里拉奶酪适量
- 蕃茄酱适量
- 黑胡椒粉适量
- 盐适量
无烟厨房&火腿蔬菜披萨的做法
1
披萨饼坯均匀挤上蕃茄酱、摊上适量马苏里拉奶酪条
2
各式蔬菜大小整理合适，氽水断生，凉水冲洗沥干待用
3
蔬菜均匀铺上饼坯，火腿肠切片铺上
4
铺上一层马苏里拉奶酪条，撒入盐花、黑胡椒粉
5
烤箱230度烤20分钟即可
成品图
无烟厨房&火腿蔬菜披萨的烹饪技巧
蔬菜配搭随个人喜好调整；2、马苏里拉奶酪条的用量决定拉丝效果