鲜虾咖喱鱼面
- 煮
- 咖喱味
- <30分钟
- 初级入门
下班回来，来一碗咖喱鱼面，味道浓郁，超治愈！
鲜虾咖喱鱼面营养建议
-
含糖量 13.3克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
鲜虾咖喱鱼面的食材2人份
- 鲜虾8个
- 鱼面1把
- 土豆1个
- 胡萝卜半个
- 咖喱1块
鲜虾咖喱鱼面的做法
1
虾去掉虾头和虾线，扒掉虾壳，留下虾头和虾肉备用
2
胡萝卜和土豆去皮洗净，切成小块
3
虾放入沸水中焯熟备用
4
起锅倒油，油热后放入虾头，煸炒至金黄捞出
5
倒入胡萝卜丁和土豆丁，煸炒至断生
6
倒入适量清水，放入咖喱，小火炖煮至浓稠
7
再放入鱼面，稍微炖煮
8
最后放入虾肉和青椒，煮至断生即可开吃
成品图
