四物汤
- 煲
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
?四物汤? 是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人的圣药，具有补血、行血、活血的功效，由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。
四物汤营养建议
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含糖量 12.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
四物汤的食材2人份
- 川芎8克
- 当归10克
- 白芍10克
- 熟地黄12克
- 水3碗
四物汤的做法
1
准备好各种中药：川穹8克，当归10克，白芍10克，熟地黄12克
2
把所有重要洗净后放入智能药膳壶，加入3碗水
3
按功能键，选择中药模式，再按水量选择3碗，最后按浸泡功能，然后点开始，默认浸泡时间30分钟，30分钟后自动开始启动
4
成品
成品图
四物汤的烹饪技巧
空腹喝，建议早饭与中饭后半小时喝，吸收更好
例假结束后再开始服用，连续服用6天
胃肠功能不好的女性不宜服用，因熟地黄和当归，容易引起腹泻
四物汤具有温燥性质，经常便秘、热性体质、易上火的女性不宜服用
服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状，最好先停止服用
孕妇或哺乳的妈妈不宜服用