乌鸡白果汤
- 炖
- 家常味
- <数小时
- 新手尝试
乌鸡滋补，白果润肺养颜，爱自己的女人们，冬天适合经常炖来喝哦。
乌鸡白果汤营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
乌鸡白果汤的食材2人份
- 乌骨鸡1只
- 鲜白果100克
- 枸杞10克
- 黄芪10克
- 黄酒1大勺
- 盐3小勺
- 小葱1根
- 生姜5片
乌鸡白果汤的做法
1
乌鸡斩块以后凉水下锅焯去血沫
2
焯水以后捞出冲洗干净
3
把洗净的鸡肉放入炖锅内，注入3到4倍的水，加黄酒，生姜，黄芪
4
放入隔水炖锅内，用快炖3个小时
5
炖到2个半小时的时候放入白果和盐
6
出锅前10分钟放入枸杞，出锅撒葱花即可
成品图
