枸杞杂菇汤
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
菇类的选择可以按自己的喜好，今天去市场买到的是香菇、茶树菇、鸡腿菇（杏鲍菇）、金针菇。“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”，这一条腿的就是菇类。
枸杞杂菇汤营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞杂菇汤的食材2人份
- 香菇100克
- 金针菇100克
- 茶树菇100克
- 鸡腿菇1小个
- 枸杞10克
枸杞杂菇汤的做法
1
各种菇去根洗干净切小，切片切块随意。
2
锅里倒入清水，煮开后倒入菇，淋少许油。
3
再次煮开后，放入枸杞
4
煮熟后关火，加入芹菜末、盐即可。
成品图
