银耳南瓜粥的做法培训
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
银耳具有美容的功效，而南瓜也是营养丰富，对于爱美的人来说，这碗粥可谓是很好的选择，那么今天嘉诺餐饮的师傅给大家教一下这个香甜可口，营养丰富的南瓜粥。
银耳南瓜粥的做法培训营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
银耳南瓜粥的做法培训的食材2人份
- 南瓜适量
- 银耳适量
- 冰糖8颗
- 水1000ML
银耳南瓜粥的做法培训的做法
1
南瓜洗净削皮，切小块。上锅蒸熟
2
银耳提前泡发好，撕成小片
3
用开水化开冰糖
4
将南瓜小块、银耳片、冰糖水加入豆浆机加水没过食材，启动果汁/搅拌档位
5
色泽鲜艳，美味润口的南瓜粥！
成品图
银耳南瓜粥的做法培训的烹饪技巧
南瓜要选择新鲜的，而且要选择甜一点的
冰糖不能放的太多也不能太少
想要学习的可以私信我