西葫芦鸡蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 中级掌勺
西葫芦鸡蛋饼，健康简单的早餐！
西葫芦鸡蛋饼营养建议
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含糖量 16.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
西葫芦鸡蛋饼的食材2人份
- 西葫芦50克
- 鸡蛋1个
- 面粉适量
- 盐1勺
- 油适量
西葫芦鸡蛋饼的做法
1
西葫芦洗好切丝，加盐使其腌出水！
2
切好的西葫芦中加入鸡蛋，打散！
3
鸡蛋打匀后不用加水，直接加入面粉，成糊状！
4
锅内加油，油热后，加入面糊，摊成圆形！
5
两面分别煎成黄色即可！
成品图
