牛油果奶昔
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
炎炎夏日，送一份清凉
牛油果奶昔营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛油果奶昔的食材2人份
- 牛油果一个
- 香蕉一个
- 芒果一个
- 纯牛奶250毫升
- 蜂蜜适量
牛油果奶昔的做法
1
牛油果洗净切开
2
去皮去核
3
切块，放入料理杯
4
香蕉去皮切丁，加入料理杯
5
芒果切丁，加入料理杯
6
加入牛奶
7
启动榨汁机
8
可以直接享用
9
也可以加入蜂蜜，点缀香蕉片享用
成品图
