蜂蜜水果茶
- 冻
- 酸甜味
- <60分钟
- 初级入门
现在很流行喝水果茶，其实也很简单，在家也可以做，外面起码八块一杯，在家不到一半的价格就可以了，实惠无添加剂喝起来放心
蜂蜜水果茶营养建议
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含糖量 10.43克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜水果茶的食材2人份
- 柚子100克
- 柠檬一个
- 橙一个
- 蜂蜜50克
- 薄荷少许
蜂蜜水果茶的做法
1
准备好柠檬，橙子，柚子和蜂蜜
2
切好柠檬和橙子，柚子把外皮去了肉掰出来
3
把水果放入碗里加入适量的矿泉水
4
倒入蜂蜜搅拌均匀
5
盖上盖子放入冰箱三个小时
6
冰好的水果茶放入薄荷叶
成品图
蜂蜜水果茶的烹饪技巧
柚子去皮掰小一些
不喜欢太酸可以下少一些柠檬
柚子肉放入碗里用勺子碾压出果汁，这样泡水果茶充分融入水里