伏姜茶
- 腌
- 姜汁味
- <5分钟
- 新手尝试
伏姜中的姜辣素能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。喝过伏姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，喝杯伏姜能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
伏姜茶营养建议
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含糖量 25.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
伏姜茶的食材2人份
- 姜500克
- 红糖200克
- 面粉适量
- 苏打粉适量
伏姜茶的做法
1
准备材料，生姜，红糖，面粉，苏打粉
2
用沸水消毒容器，沥干
3
制作面粉水，放老姜浸泡十分钟，捞出
4
用苏打粉搓揉后洗干净
5
把洗好的老姜去皮切碎
6
姜与红糖交叠放入容器
7
用纱布封口
伏姜茶的烹饪技巧
在大暑这天暴晒一整天。假如这天碰到阴天，也可以在三伏天其他日子暴晒一整天。然后密封加盖保存。保存妥善的话可以保存到一年都没有问题，而且是酿制越久越醇厚哦