韭菜炒扇贝
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
物流业的快速发展，让我们内陆城市也能方便的买到许多的海产品。
韭菜炒扇贝营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
韭菜炒扇贝的食材2人份
- 扇贝300克
- 韭菜130克
- 葱姜蒜适量
- 料酒一勺
- 一品鲜酱油一小勺
- 盐适量
韭菜炒扇贝的做法
1
韭菜130克切寸段前后段分开放，清洗干净的小扇贝控干水分。葱姜蒜切末
2
炒锅放入少许的油，下入葱姜蒜末
3
炒出香味后，下入扇贝
4
加入一勺料酒，一小勺一品鲜酱油。大火快速翻炒均匀
5
先下入韭菜根部，翻炒两下
6
接着下入剩下的韭菜
7
调入适量的咸盐，翻炒均匀出锅
8
出锅啦！
成品图
