排骨大米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
我家的老公爱喝粥，特别是那种把各种豆、红枣和大米熬在一起的甜甜的粥；我儿子也爱喝粥，特别是那种味道咸鲜的粥；至于我吗，属于中立了，一家三口口味都是不一致，可谓说是众口难调啊！
排骨大米粥营养建议
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含糖量 18.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
排骨大米粥的食材2人份
- 大米150克
- 排骨280克
- 香葱适量
- 盐1勺
- 味精0.5勺
排骨大米粥的做法
1
食材：大米（已淘洗）、排骨（已焯水）、香葱
2
将排骨和大米下入沸水中煮开
3
接着，盖上高压锅盖，用中小火烧煮15后分钟后关火
4
焖至没气后开盖
5
然后，加1勺盐
6
加0.5勺味精
7
调味搅匀
8
最后，搁入香葱，即可
成品图
排骨大米粥的烹饪技巧
粥的味道根据自己的口味加盐