椰蓉紫薯草莓球
- 蒸
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
看到这个紫薯球，会以为很难做吧。再一眼看到切开有草莓，视觉还蛮惊艳，不过做法也太简单了吧，手残的我肯定会啊。 可以做宝宝点心也可以做早餐，宝宝看到都还蛮好奇要抓来看看，咬着吃吃看。是一个常温的紫薯和常温草莓的组合，与热粥、热牛奶、热豆浆更搭哦。 参考月龄：11M+
椰蓉紫薯草莓球营养建议
-
含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
椰蓉紫薯草莓球的食材2人份
- 椰蓉20克
- 紫薯1个
- 草莓5颗
- 无无
椰蓉紫薯草莓球的做法
1
椰蓉 20克，紫薯 1个，草莓 5颗
2
紫薯切丁，上锅蒸15分钟
3
用勺子压成泥
4
弄一点紫薯泥在手里压成饼，草莓放上包起来
5
搓圆后在椰蓉里滚一圈
6
这就可以吃了，貌似很简单哈~
7
草莓快没有了，可以替换成芒果，哈密瓜，香蕉，榴莲等等，选一些水分不大的水果都合适。干干的紫薯才能很好的包住，铁棍山药可以替换
成品图
椰蓉紫薯草莓球的烹饪技巧
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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