蜜汁香蕉
- 炸
- 果味
- <10分钟
- 初中水平
@1@先准备3个小碟，在碟中分别放入淀粉、蛋清、面包糠@2@将香蕉去两头后切成段削成两半，然后去皮@3@将切好的香蕉先放入淀粉中均匀裹匀，然后放入蛋清中过一下，最后放入面包糠中裹一下@4@将飞利浦Airfryer调至180度，预热5分
蜜汁香蕉营养建议
-
含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
蜜汁香蕉的食材2人份
- 香蕉2根
- 鸡蛋3枚
- 色拉油5毫升
- 淀粉50克
- 面包糠100克
- 蜂蜜少量
蜜汁香蕉的做法
1
先准备3个小碟，在碟中分别放入淀粉、蛋清、面包糠
鸡蛋3枚 淀粉50个 面包糠100克 香蕉2根 蜂蜜少量 色拉油5毫升先准备3个小碟，在碟中分别放入淀粉、蛋清、面包糠
2
将香蕉去两头后切成段削成两半，然后去皮
将香蕉去两头后切成段削成两半，然后去皮
3
将切好的香蕉先放入淀粉中均匀裹匀，然后放入蛋清中过一下，最后放入面包糠中裹一下
将切好的香蕉先放入淀粉中均匀裹匀，然后放入蛋清中过一下，最后放入面包糠中裹一下
4
将飞利浦Airfryer调至180度，预热5分钟
将飞利浦Airfryer调至180度，预热5分钟
5
把准备好的香蕉段轻轻放入炸篮，在香蕉段上轻轻刷上一点色拉油会使香蕉色泽更好，时间设置为5分钟
把准备好的香蕉段轻轻放入炸篮，在香蕉段上轻轻刷上一点色拉油会使香蕉色泽更好，时间设置为5分钟
6
炸好后取出淋一点蜂蜜会更加美味
炸好后取出淋一点蜂蜜会更加美味